10.000 stappen per dag: zo doe je dat
Wil jij gezonder leven en heb jij als doel om 10.000 stappen per dag te wandelen? Misschien klinkt het nog wat veel en weet je niet goed hoe je moet beginnen. Ik loop zelf 10.000 stappen per dag en deel graag mijn tips hoe jij dit ook vol kan houden. Hoe ik besloot 10.000 stappen per dag te wandelen Bij mij ging de knop op 1 januari dit jaar [...]