Ben jij op zoek naar boeken voor een positieve mindset? Bekijk dan de beste boeken die jou helpen weer beter in je vel te zitten en je stap voor stap helpen naar een gelukkiger leven. Het leven gaat niet altijd over rozen en soms zit het gewoon even tegen. Mij helpt het dan enorm om boeken over psychologie, mindfulness en geluk te lezen. Deze boeken helpen mij vooruit en [...]
Zou jij graag wat positiever in het leven willen staan? Ik heb 5 gewoontes voor een gelukkiger leven die ik graag wil delen. We kunnen niet 100 % van de tijd gelukkig zijn en het is echt niet gek om soms even wat minder lekker in je vel te zitten. Ups and downs horen bij het leven. Maar er zijn wel dingen die je kan doen om de downs [...]
Ben jij op zoek naar handige apps voor rust en ontspanning? Ik deel graag mijn favoriete apps, bijvoorbeeld over mindfulness of het aanleren van nieuwe gewoontes, met je. Mijn eigen iPhone staat vol met apps die mij helpen tijd te nemen voor ontspanning en de afgelopen jaren heb ik heel wat verschillende programma's geprobeerd. Op sommige apps was ik snel uitgekeken, maar sommige apps zijn echte blijvertjes en soms [...]
Wil jij graag een cadeau met betekenis cadeau doen aan een vriendin, zus, collega of iemand anders om wie je geeft? Ik deel graag waardevolle cadeau ideeën voor vrouwen over mindfulness, selfcare en psychologie met je. Ik was laatst op zoek naar leuke cadeaus voor vriendinnen die wel een steuntje in de rug konden gebruiken. Ik wilde iets geven waar ze duurzaam iets aan hebben, maar het viel mij [...]
Vandaag een gastblog van Margreet Stegeman. Schrijven is Margreet's passie en ze helpt ondernemers met het vertellen van hun eigen verhaal. Al een tijdje worstelde ik met mezelf, ik zat in een cirkel waar ik niet uitkwam. Ik was niet gelukkig in mijn werk. Het was een vaste baan met zekerheid en ik had leuke collega’s. Ik moest niet zo zeuren, althans dat vertelde ik mezelf. Na een heftige [...]
Druk, druk, druk. We zijn allemaal druk. Ik roep regelmatig dat ik zou willen dat er meer uren in een dag zitten. Maar aangezien dat niet gaat gebeuren, moet ik gewoon zorgen dat ik minder op een dag te doen heb. Het afgelopen jaar heb ik 3 dingen uit mijn leven geschrapt die mij tijd besparen. Het zijn geen standaard dingen, maar deze dingen leveren mij veel tijd op. [...]
