Lifestyle

Home/Lifestyle

Recept voor appel perencake

Eén van mijn intenties voor dit jaar is om vaker wat te bakken. Vroeger bakte ik elke week wel iets, maar dat is heel lang geleden. En ondanks dat ik nog steeds probeer af te vallen, geniet ik liever van iets calorierijks wat ik zelf gemaakt heb dan een snack uit de supermarkt. Laatst deelde ik op Instagram deze appel-perencake die ik gebakken heb. Ik kreeg veel vragen voor [...]

2022-02-02T11:22:14+01:0023-02-2022|

Overnachten in een Tiny House in Drente met de hond

Ik ben gek op reizen! Op Instagram deel ik weleens foto's van één van onze reizen en regelmatig krijg ik vragen of ik meer over onze vakantie wil vertellen en nog reistips heb. Dit hou ik altijd een beetje af, want ik ben geen reisblogger en wil op reis ook niet de druk voelen later alles nog online te 'moeten' delen. Maar we maken veel te veel leuke reizen [...]

2022-01-26T10:34:28+01:0009-02-2022|

6 redenen waarom wandelen zo goed voor je is

Ik kan iedereen aanraden om elke dag te wandelen! Elke dag? Ja elke dag! Op 1 januari vorig jaar besloot ik dat ik voortaan elke dag 10.000 stappen wilde lopen. Nu is dit niet elke dag gelukt, maar wel bijna elke dag. Ik merkte al snel dat wandelen heel goed voor mij is, dus dit maakte het ook makkelijk om vol te houden. Heb jij nog wat motivatie nodig [...]

2022-02-24T08:13:21+01:0026-01-2022|

Ontwijnen: mijn tips voor een maand (of langer) alcoholvrij

Vandaag ben ik precies een maand alcoholvrij. Voor de meeste mensen die een tijdje minder alcohol willen drinken begint het startmoment op 1 of 2 januari, oftewel Dry January. Ik besloot het een keer anders te doen en op 13 december te stoppen met drinken. Precies, net voor kerst. Niet één van de makkelijkste momenten in het jaar om te stoppen met alcohol. Mijn omgeving verklaarde mij voor gek. [...]

2022-01-11T13:04:17+01:0012-01-2022|

Kookboektip: heerlijke winter

Als je van lekker en gezond eten houdt dan is het kookboek Heerlijke winter van Project Gezond een echte aanrader. Al langer ben ik fan van de kookboeken van Project Gezond en deel één en twee heb ik al in huis. De simpele en smaakvolle gerechten met weinig calorieën, de handige weekmenu's voor als je wilt afvallen en de inspiratie voor gezonde en lekkere snacks en maaltijden: dit alles [...]

2021-12-14T14:40:58+01:0005-01-2022|

8 tips die jou helpen je doelen te halen

Lukt het jou keer op keer niet om je doelen te halen? Een nieuwe gewoonte aanleren, of een oude gewoonte afleren, is vaak heel lastig en dit is toch iets wat heel belangrijk is bij het halen van je doelen. Of je nu doelen hebt op persoonlijk vlak, bijvoorbeeld 10 kilo afvallen of 3 keer in de week sporten, of op zakelijk vlak, bijvoorbeeld 7.000 omzet per maand halen [...]

2021-11-03T13:53:56+01:0001-12-2021|
Ga naar de bovenkant