selfcare

Home/Kenmerk:selfcare

Verhoog je innerlijke stem met de Intuïtie kit

Soms is het moeilijk om naar je intuïtie te luisteren. Als je druk bent of even niet lekker in je vel zit is het moeilijk om je innerlijke stem te horen. Je innerlijke stem brengt zoveel wijsheid met zich mee en op zulke momenten is het juist belangrijk meer bij je intuïtie stil te staan. Deze Intuïtie kit kan je helpen beter te luisteren naar je innerlijke stem. [...]

2022-10-18T10:27:18+01:0019-10-2022|

Hoe breng je structuur aan in je werkdagen als ondernemer?

Vind jij het als ondernemer lastig structuur aan te brengen in je werkdagen? Regelmatig krijg ik de vraag van mensen om mij heen hoe ik er als eigen baas voor zorg dat ik voldoende uren op een dag werk. Als je in loondienst werkt heb je uren waar je je aan moet houden, als eigen baas heb je alle vrijheid. Eerlijk gezegd vind ik dit ook één van de [...]

2022-09-27T13:34:34+01:0005-10-2022|

Rock your oils: 9 manieren om etherische oliën toe te passen

Wil jij weten waar je etherische olie voor kunt gebruiken? Al langere tijd gebruik ik etherische oliën in mijn leven voor meer ontspanning en focus. Dankzij het boek Rock your Oils van Hanneke Peeters heb ik nu nog meer manieren ontdekt hoe je etherische oliën kunt toepassen in je leven. In dit artikel deel ik 9 manieren om etherische oliën toe te passen en vertel ik [...]

2022-09-27T13:33:36+01:0028-09-2022|

8 tips wat te doen als je overprikkeld bent

Ben jij regelmatig overprikkeld? Zeker als je hooggevoelig bent kan het voorkomen dat er teveel prikkels op je af komen en dat je hier last van krijgt. Denk aan een intens gevoel van moeheid, snel geïrriteerd zijn of moeite hebben met concentreren. Zelf ben ik hooggevoelig en ervaar ik daarom regelmatig dat er veel prikkels op mij af komen. Daarnaast heb ik ook het chronisch vermoeidheidssyndroom. Hierdoor ben ik [...]

2022-07-26T07:54:31+01:0024-08-2022|

Altijd te druk? 5 tips om wat aan die te lange todo-lijst te doen

Het is echt niet gek als je het gevoel hebt altijd veel te druk te zijn en achter de feiten aan te lopen. Je bent zeker niet de enige met een te lange todo-lijst en te weinig uren op een dag. Ook ik ken het gevoel dat er nooit een einde lijkt te komen aan mijn taken op een dag. En ik heb ook vaak genoeg aan het einde [...]

2022-07-26T07:38:41+01:0027-07-2022|

Mijn ervaringen met een spijkermat (review BrellaVio spijkermat)

Ik was al langer nieuwsgierig hoe het zou zijn om op een spijkermat te liggen. Ik hoorde er veel positieve verhalen over en doordat ik door het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS/ME) dagelijks veel pijn- en vermoeidheidsklachten heb wilde ik dit altijd nog eens uitproberen. Toen BrellaVio mij benaderde of ik hun spijkermat wilde testen voor de blog twijfelde ik dan ook geen moment, dit aanbod kwam als geroepen. Je kunt [...]

2022-06-28T08:45:55+01:0001-06-2022|
Ga naar de bovenkant