selfcare

Trakteer jezelf op iets leuks: 8 leuke cadeaus waar je blij van wordt

Af en toe verdien je gewoon een leuk cadeau. Omdat je hard hebt gewerkt, een mooie mijlpaal hebt bereikt of juist omdat je even niet lekker in je vel zit. Soms koop ik bewust iets leuks voor mijzelf, omdat ik het even nodig heb of vind dat ik het verdiend heb. En zeg nou zelf, jezelf iets cadeau doen klinkt toch veel leuker dan iets 'zomaar bestellen'? Ik heb [...]

2021-11-03T09:55:13+01:0027-10-2021|

28 dingen om te doen als je thuis zit en je je verveelt

Heb je thuis niks te doen en verveel je je? Misschien heb je gewoon een dagje vrij zonder plannen, of zit je om gezondheidsredenen langer thuis en weet je niet wat te doen. Hoe dan ook, er is genoeg leuks wat je kan doen zodat jij je niet hoeft te vervelen. Ik heb een lijst met dingen die je kunt doen voor jou gemaakt. Al deze dingen kan je [...]

2021-11-03T09:55:31+01:0013-10-2021|

Mijn favoriete feelgoodromans om bij te ontspannen

Ik ben gek op lezen! Vroeger las ik heel veel en de laatste tijd, met mijn zomerstop op Instagram, heb ik het weer helemaal opgepakt en lees ik elke dag wel een uurtje (of meer) een ontspannend boek. Feelgoodromans zijn mijn favoriet en vroeger had ik boekenplanken vol met deze boeken. Tegenwoordig lees ik romans alleen nog maar op de e-reader (deze e-reader vind ik heel fijn). Dit bespaart [...]

2021-11-03T09:59:55+01:0025-08-2021|

3 tips om minder te piekeren (leef meer, denk minder)

Pieker jij veel? Iedereen heeft weleens negatieve gedachten en dat is helemaal niet raar. Er is alleen een groot verschil in hoe je met deze gedachten omgaat. Bij sommigen slaan de negatieve gedachten om in piekeren. Als je hier te lang mee doorgaat dan kan dit veranderen in neerslachtigheid en zelfs depressiviteit. Zeker in moeilijke tijden ben ik ook wel een piekeraar, alhoewel ik gelukkig wel heb geleerd hier [...]

2021-11-03T10:00:11+01:0011-08-2021|

Mijn ervaringen met een verzwaringsdeken (review ELLA deken 7 kg)

 Al een tijdje wilde ik graag een verzwaringsdeken uitproberen. Ik hoorde in mijn omgeving positieve geluiden over beter slapen onder een verzwaringsdeken en ik was benieuwd hoe ik dit zou ervaren. Voor mijn verjaardag heb ik van mijn man verzwaringsdeken ELLA van 7 kg cadeau gekregen en ik deel graag mijn ervaringen met dit verzwaringsdeken. (Budgettip: tegenwoordig verkoopt de Action -alleen online- ook een verzwaringsdeken . Deze is stukken [...]

2022-10-12T12:41:44+01:0014-07-2021|

Intuïtiekaarten: elke dag een kaart voor een bewuster leven

Intuïtiekaarten of intentie kaarten zijn ontzettend populair. Door de dag te beginnen met het trekken van een kaart zet je een intentie van de dag. In plaats van meteen aan je dag te beginnen zonder even stil te staan bij je gevoel en bij je doelen bouw je met het trekken van een intentie kaart een momentje rust voor jezelf in. Zelf gebruik ik nu een maand of 4 [...]

2021-11-03T10:12:17+01:0019-05-2021|
Ga naar de bovenkant