wandelen

Met deze app vind je altijd een leuke wandelroute

Mijn man en ik houden ervan om regelmatig te wandelen. Maar echte avonturiers zijn wij niet. Wij stippelen het liefst van te voren de route uit en vinden het extra handig als deze onderweg goed staat aangegeven. Maar als je regelmatig wandelt in dezelfde omgeving ken je de uitgezette routes op een bepaald moment wel. Gelukkig kwamen wij de app Komoot tegen, waarin duizenden wandelroutes door wandelaars zelf zijn [...]

2024-04-08T10:19:12+01:0027-03-2024|

6 redenen waarom wandelen zo goed voor je is

Ik kan iedereen aanraden om elke dag te wandelen! Elke dag? Ja elke dag! Op 1 januari vorig jaar besloot ik dat ik voortaan elke dag 10.000 stappen wilde lopen. Nu is dit niet elke dag gelukt, maar wel bijna elke dag. Ik merkte al snel dat wandelen heel goed voor mij is, dus dit maakte het ook makkelijk om vol te houden. Heb jij nog wat motivatie nodig [...]

2024-04-11T07:50:20+01:0026-01-2022|

10.000 stappen per dag: zo doe je dat

Wil jij gezonder leven en heb jij als doel om 10.000 stappen per dag te wandelen? Misschien klinkt het nog wat veel en weet je niet goed hoe je moet beginnen. Ik loop zelf 10.000 stappen per dag en deel graag mijn tips hoe jij dit ook vol kan houden. Hoe ik besloot 10.000 stappen per dag te wandelen Bij mij ging de knop op 1 januari dit jaar [...]

2024-04-17T10:02:53+01:0031-03-2021|
Ga naar de bovenkant