Mijn ervaringen met een verzwaringsdeken (review ELLA deken 7 kg)

 Al een tijdje wilde ik graag een verzwaringsdeken uitproberen. Ik hoorde in mijn omgeving positieve geluiden over beter slapen onder een verzwaringsdeken en ik was benieuwd hoe ik dit zou ervaren. Voor mijn verjaardag heb ik van mijn man verzwaringsdeken ELLA van 7 kg cadeau gekregen en ik deel graag mijn ervaringen met dit verzwaringsdeken. Ervaringen anderen Voor ik een verzwaringsdeken uit heb gekozen heb ik eerst via Instagram [...]

2021-07-14T07:36:59+01:00

Perfectionist? 4 tips om hiermee om te gaan

Als echte perfectionist herken je het misschien wel. Je kunt moeilijk genieten van het moment en bent alweer bezig met het volgende onderwerp op je to-do lijst. Of erger nog, er malen allerlei gedachtes door je hoofd waarom je niet goed genoeg bent en wat je de volgende keer beter moet doen. I feel you. Ook ik ben een echte perfectionist. In het verleden kon ik daarom moeilijk genieten [...]

2021-06-29T09:58:12+01:00

24 ideeën voor selfcare tijd – eventjes een momentje voor jezelf

Goed voor jezelf zorgen is altijd belangrijk. Door het drukke leven ben je misschien gewend altijd te rennen en nooit eens tijd voor jezelf te nemen. Stop daarmee, want je wordt hier echt niet gelukkiger van. Selfcare tijd is belangrijk en gelukkig zijn er genoeg dingen die je kan doen om goed voor jezelf te zorgen die helemaal niet veel tijd hoeven te kosten. Iedereen heeft een momentje voor [...]

2021-05-05T10:23:55+01:00

Intuïtiekaarten: elke dag een kaart voor een bewuster leven

Intuïtiekaarten of intentie kaarten zijn ontzettend populair. Door de dag te beginnen met het trekken van een kaart zet je een intentie van de dag. In plaats van meteen aan je dag te beginnen zonder even stil te staan bij je gevoel en bij je doelen bouw je met het trekken van een intentie kaart een momentje rust voor jezelf in. Zelf gebruik ik nu een maand of 4 [...]

2021-05-19T07:22:07+01:00

De kracht van empathie: 4 tips voor empaten

Ben jij een empaat? Grote kans dat jij de wereld anders ervaart dan de meeste mensen. Gebeurtenissen kunnen heftiger op je overkomen en je ervaart emoties sterker dan de mensen om je heen. Best kans dat je weleens hebt gehoord dat je overgevoelig bent en dat je gevoeligheid weggezet wordt als zwakte. Herken je dit? Dan heb ik goed nieuws: die gevoeligheid is juist je kracht. Zeker als je [...]

2021-04-07T08:03:25+01:00

Go to Top